Imagina sentarte a la mesa y que todos —desde tu peque de 12 meses hasta los abuelos— disfruten el mismo plato. Comer juntos no solo es práctico: es una forma hermosa de aprender, compartir y fortalecer el vínculo en familia. Desde que los niños comienzan a probar sus primeros alimentos, el ver y repetir lo que hacen los adultos les ayuda a explorar sabores, texturas y hábitos saludables… ¡y de paso, creamos recuerdos felices alrededor de la comida! 🥰
Con este menú, olvídate de cocinar por separado. Está pensado para que todos coman lo mismo: rico, nutritivo y fácil de preparar.
Incluye: 🍽 3 semanas de menú saludable para adultos, con adaptaciones para peques de +12 meses. 🗂 Guía de meal prep para organizar tu cocina y ahorrar tiempo. 🛒 Lista de marcas recomendadas de supermercado para facilitar tu compra. 📝 Menú ejemplo imprimible, para tenerlo siempre a la mano.
Perfecto para familias que quieren comer variado, nutritivo y, sobre todo, disfrutar el momento de sentarse juntos a la mesa. 💛 ¡Porque cada comida en casa puede ser un instante saludable, lleno de sabor y cariño!
