Mis Primeros Bocados
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⭐CURSO TALLER EN LÍNEA: MI LONCHERA SALUDABLE⭐
EDICIÓN ENERO "BACK TO SCHOOL"
Sesión 1 Curso teórico
- La importancia de una lonchera saludable
- Grupos de alimentos en lonchera
- Horarios y rutina de alimentación
- Nutrición y neurodesarrollo
- Alimentos para potencializar el desarrollo cognitivo
-
Fortalece su sistema inmunológico
- Snacks/colaciones saludables
- Que alimentos evitar y moderar
- Agua y tomas de leche
- Estrategias para aceptación de alimentos
Sesión 2 Taller práctico
- Preparación de loncheras saludables paso a paso
- Colaciones/snacks saludables
- Loncheras divertidas y atractivas
- Planeación semanal
- Meal preap
- Métodos de conservación de alimentos
- Utensilios recomendados para escuela.
- Presentaciones seguras en alimentos
- Involucra a tu peque
Comunidad en Facebook
📒Incluye Material adicional:
- Planeador semanal de loncheras
- Recetario loncheras saludables
- Recetario colaciones divertidas y saludables
- Marcas de snacks saludables
- Marcas de alimentos de supermercado recomendados
- Ideas de loncheras temáticas
- Ideas de alimentos "pre-school"
Este curso es para ti, si:
- Tu peque entrará a escuelita y quieres prepararte para mandarle loncheras y snacks saludables
- Has caído en la rutina de enviar lo mismo en la lonchera de tu pequeño una y otra vez.
-
Tu hijo te devuelve la lonchera intacta y deseas ofrecer opciones variadas, deliciosas y nutritivas
- Tienes poco tiempo para preparar las loncheras y necesitas más organización y practicidad.
-
Quieres que tu peque se alimente de manera nutritiva para favorecer su sano neurodesarrollo, cognitivo y físico durante esta etapa escolar.
- Quieres fortalecer su sistema inmunológico para prevenir enfermedades.
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